À la fin de ce cahier, tu auras lancé au moins une action concrète que tu repoussais depuis longtemps, et tu sauras comment continuer sans te bloquer.

Un cahier d'accompagnement, pas un livre à lire : tu réponds, tu t'exerces, tu te mesures.

Les séances :

• Reconnais ce que tu repousses

• Découpe ton idée en petites actions

• Affronte le regard des autres

• Agis même quand ce n'est pas parfait

• Répète et ne lâche pas

Avec : ton point de départ noté, des exemples, des questions, un défi par séance, un plan de 7 jours et un suivi sur 4 semaines.

Cahier de 25 pages en PDF, reçu directement sur WhatsApp après le paiement.