À la fin, tu auras posé des actions concrètes et tu sauras comment t'y tenir, sans attendre la motivation.

Un cahier d'accompagnement, pas un livre à lire : tu réponds, tu t'exerces, tu te mesures.

Les séances :

• Comprendre pourquoi tu remets à demain

• Découper pour avancer

• Commence, même imparfaitement

• Gère ton téléphone et tes distractions

• Tiens le coup dans la durée

Avec : ton point de départ noté, des exemples, des questions, un défi par séance, un plan de 7 jours et un suivi sur 4 semaines.

Cahier de 25 pages en PDF, reçu directement sur WhatsApp après le paiement.